Harjoitus

Aloita harjoitus

15 m

Ei varusteita

Takareidet +

117 kcal

15-Minuttia Joogaa Kotoa

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Aura-asento (Halasana)

40 sAikaEi varusteita

Sammakko Venytys

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.

40 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen Soturi 3 Asento (Virabhadrasana III)

Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Se auttaa parantamaan terveyttäsi ja lisäämään energiaasi.

40 sAikaEi varusteita

Lepo

1 m

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus