Harjoitus
15 min
Ei varusteita
Takareidet +
117 kcal
Kuntoilun sisältö.
exercise-img
Aura-asento (Halasana)
exercise-img
Sammakko Venytys
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja parantamaan hyvinvointiasi.
exercise-img
Vaihtoehtoinen Soturi 3 Asento (Virabhadrasana III)
Harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Se auttaa parantamaan terveyttäsi ja lisäämään energiaasi.
rest image
Lepo
Jaa se