Harjoitus

Aloita harjoitus

29 m

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

225 kcal

30-Min Core & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Ankle Circle

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

High Knee

20 sAikaEi varusteita

Knee Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus