Harjoitus
41 min
Ei varusteita
Pakarat +
304 kcal
Lämmittely
exercise-img
Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike
Vasen Puoli
exercise-img
Yhden jalan lonkan ulkokiertoliike
Oikea Puoli
exercise-img
Jalkaswing
Vasen Puoli
exercise-img
Jalkaswing
Oikea Puoli
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Torso Kierto
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin.
rest image
Lepo
Jaa se