Harjoitus

Aloita harjoitus

40 m

Ei varusteita

Rinta +

350 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

25 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

20 sAikaEi varusteita

Vaihtoehtoinen hartian fleksio

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointiasi.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus