Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Ei varusteita

Yläkeho

150 kcal

20-Min Bodyweight Upper Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

20 sAikaEi varusteita

Lapaluun seinäliike

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Nelijalkapush-up Plus

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus