40-Min Back & Biceps Workout

Harjoitus

41 m

Kaapeli +

Yläkeho

308 kcal

Warmup

Käsipirou

Torso Kierto

Inchworm

Etuolkapään fleksio

Nelijalkapush-up Plus

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään voimaa ja parantamaan mielialaasi.

Lepo

Jaa se