Harjoitus
30 m
Ei varusteita
Pakarat +
230 kcal
Warmup
exercise-img
Jalkaswing
Left Side
exercise-img
Jalkaswing
Right Side
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Left Side
exercise-img
Seisova vuorotteleva lantion ympyrä
Right Side
exercise-img
90/90 Lämpötila Lämpö
Harjoittelu on avain terveelliseen elämäntapaan. Sisällyttämällä säännöllistä liikuntaa rutiiniisi voit parantaa voimaa ja kestävyyttäsi.
exercise-img
Sivuhauisvenyttäjä
Säännöllinen harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana. Sopivan harjoitusohjelman löytäminen voi tehdä suuren eron.
rest image
Lepo
Jaa se