Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

154 kcal

20-Min Calisthenics Core Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Knee Circle

20 sAikaEi varusteita

Butt Kick

20 sAikaEi varusteita

Elbow Back Stretch

25 sAikaEi varusteita

Walking High Knee

25 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus