Harjoitus

Aloita harjoitus

30 m

Käsipaino

Nelipäiset +

286 kcal

30-Min HIIT & Core Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Etuosa jalkojen nostot

20 sAikaEi varusteita

90/90 Lämpötila Lämpö

20 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Leuka rintaan venytys

20 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus