Harjoitus
20 m
Ei varusteita
Nelipäiset +
173 kcal
Warmup
exercise-img
Nilkkapiiri
Vasen puoli
exercise-img
Nilkkapiiri
Oikea puoli
exercise-img
Torso Kierto
Säännöllinen harjoittelu on tärkeää pysyä terveenä ja vahvana.
exercise-img
Inchworm
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin. Säännöllinen liikunta voi parantaa mielialaasi ja lisätä energiaasi.
exercise-img
Nelijalkapush-up Plus
Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua rakentamaan voimaa, parantamaan kestävyyttä ja lisäämään hyvinvointiasi.
rest image
Lepo
Jaa se