5 minuutin jooga työpäivän jälkeen

Harjoitus

6 min

Ei varusteita

Takareidet +

45 kcal

Kuntoilun sisältö.

Kissa-lehmä asento (Bitilasana)

Istuva Etukenko (Paschimottanasana)

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja voimaan hyvin.

Lepo

Jaa se