Harjoitus

Aloita harjoitus

22 m

Ei varusteita

Vinot vatsalihakset +

185 kcal

20-Min Core Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Inchworm

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Walking High Knee

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus