Entraînement

Commencer l'Entraînement

43 min

Bande de Résistance

Poitrine +

487 kcal

Entraînement de la Poitrine et du Dos avec Bande de Résistance

Échauffement

Force

Récupération

Échauffement

Rotation du torse

20 sTempsPas d'équipement

Ange de Neige Inversé à Superman

20 sTempsPas d'équipement

Cercle de bras

20 sTempsPas d'équipement

Cercle de poignet

20 sTempsPas d'équipement

Ajouter un Exercice

Partagez-le

Commencer l'entraînement