Entraînement

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17 min

Sans Équipement

Obliques +

193 kcal

Entraînement Ab Finisher à Domicile

Échauffement

Force

Récupération

Échauffement

Rotation du torse

30 sTempsPas d'équipement

Échauffement des Hanches 90/90

30 sTempsPas d'équipement

Ver de terre

30 sTempsPas d'équipement

Repos

20 s

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