Entraînement

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19 min

Sans Équipement

Quadriceps +

61 kcal

Entraînement HIIT Transpirant

Échauffement

Force

Récupération

Échauffement

Rotation du torse

30 sTempsPas d'équipement

Ouverture Latérale de Hanche

30 sTempsPas d'équipement

Montée de genoux en marchant

30 sTempsPas d'équipement

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