Entraînement
27 min
Sans Équipement
Quadriceps +
263 kcal
Échauffement
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Cercle de poignet
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Rotation du torse
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Étirement des triceps au-dessus de la tête
Left Side
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Étirement des triceps au-dessus de la tête
Right Side
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Cercle de cheville
Left side
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Cercle de cheville
Right Side
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Repos
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