Entraînement
43 min
Bande de Résistance
Fessiers +
381 kcal
Échauffement
exercise-img
Cercle de poignet
rest image
Repos
exercise-img
Étirement des quadriceps
Left Side
rest image
Repos
exercise-img
Étirement des quadriceps
Right Side
rest image
Repos
exercise-img
Étirement de Squat
rest image
Repos
exercise-img
Étirement des ischio-jambiers 90/90
Left Side
rest image
Repos
exercise-img
Étirement des ischio-jambiers 90/90
Right Side
rest image
Repos
exercise-img
Squat sauté
rest image
Repos
Partagez-le