Entraînement
38 min
Bande de Résistance
Biceps +
491 kcal
Échauffement
exercise-img
Cercle de poignet
exercise-img
Étirement latéral du cou, regarde vers le haut
Left side
rest image
Repos
exercise-img
Étirement latéral du cou, regarde vers le haut
Right side
rest image
Repos
exercise-img
Étirement de la poitrine derrière la tête
rest image
Repos
exercise-img
Étirement des biceps en position frontale
Left side
rest image
Repos
exercise-img
Étirement des biceps en position frontale
Right side
rest image
Repos
exercise-img
Posture du Cobra
rest image
Repos
Partagez-le