Entraînement
55 min
Bande de Résistance +
Poitrine +
586 kcal
Échauffement
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Le Plus Grand Étirement du Monde
Left Side
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Repos
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Le Plus Grand Étirement du Monde
Right Side
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Repos
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Demi Chaise, Demi Pose de Cheville à Genou
Left Side
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Repos
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Demi Chaise, Demi Pose de Cheville à Genou
Right Side
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Repos
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Posture du Cobra
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Repos
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Posture du Papillon (Baddha Konasana)
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Repos
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