Entraînement
29 min
Sans Équipement
Quadriceps +
345 kcal
Échauffement
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Coup de pied aux fesses
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Repos
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Balancement de Jambes
Left side
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Repos
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Balancement de Jambes
Right side
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Repos
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Étirement d'équilibre latéral de la jambe
Left side
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Repos
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Étirement d'équilibre latéral de la jambe
Right side
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Repos
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