Entraînement
51 min
Sans Équipement
Abdominaux +
516 kcal
Échauffement
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Cercle de poignet
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Repos
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Étirement de la hanche 90/90
Left Side
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Repos
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Étirement de la hanche 90/90
Right side
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Repos
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Flexion Alternée des Épaules
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Repos
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Squat sauté de prisonnier
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Repos
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