Entraînement

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5 min

Haltère

Dos

84 kcal

Séance de 5 minutes pour le dos

Bloc #1

Bloc #2

Bloc #3

Bloc #1

Superman

30 sTempsPas d'équipement

Repos

20 s

Superman

30 sTempsPas d'équipement

Repos

20 s

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