Entraînement

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6 min

Sans Équipement

Fessiers

90 kcal

Brûlure des Fessiers en 5 Minutes

Bloc #1

Bloc #2

Bloc #3

Bloc #1

Pont fessier

30 sTempsPas d'équipement

Pont fessier

30 sTempsPas d'équipement

Squat à genoux

30 sTempsPas d'équipement

Repos

15 s

Squat à genoux

30 sTempsPas d'équipement

Repos

15 s

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