Entraînement
5 min
Sans Équipement
Cou +
24 kcal
Mobilité
Anges au mur
Posture de tête en avant
Glissade scapulaire contre le mur
Étirement du Menton vers la Poitrine
Étirement du cou en position assise
Étirement du cou en position assise
Posture du Chameau
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