Entraînement
8 min
Banc
Jambes
29 kcal
Mouvements #1
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Étirement des ischio-jambiers 90/90
Côté Gauche
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Étirement des ischio-jambiers 90/90
Côté Droit
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Étirement des quadriceps
Côté Gauche
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Étirement des quadriceps
Côté droit
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Étirement des mollets contre le mur
Côté Gauche
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Étirement des mollets contre le mur
Côté droit
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