Entraînement
8 min
Sans Équipement
Bas du dos +
32 kcal
Bloc #1
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Étirement de l'étreinte du genou à la poitrine
Left side
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Étirement de l'étreinte du genou à la poitrine
Right side
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Maintien de Rotation T de la Colonne en Squat
Côté Gauche
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Maintien de Rotation T de la Colonne en Squat
Côté droit
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Repos
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