Entraînement
8 min
Sans Équipement
Haut du corps
33 kcal
Étirement
Étirement de la poitrine contre le mur avec les bras fléchis
Étirement de la poitrine contre le mur avec les bras fléchis
Étirement Latéral
Étirement Latéral
Étirement vers le haut
Étirement croisé des épaules
Étirement croisé des épaules
Étirement de la poitrine derrière la tête
Étirement des biceps en position frontale
Étirement des biceps en position frontale
Posture du Chien Tête en Haut (Urdhva Mukha Svanasana)
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