Entraînement
38 min
Câble +
Fessiers +
281 kcal
Warmup
exercise-img
Cercle de hanche alterné debout
Left Side
exercise-img
Cercle de hanche alterné debout
Right Side
exercise-img
Ouverture Latérale de Hanche
exercise-img
Balancement de Jambes
Left Side
exercise-img
Balancement de Jambes
Right Side
exercise-img
Squat de gorille
rest image
Repos
Partagez-le