Entraînement

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49 min

Barre de Tractions +

Haut du corps

Tractions Avancées

Échauffement

Dos

biceps

Étirement

Échauffement

Cercle de bras

30 sTempsPas d'équipement

Tirage avec Bande de Résistance

30 sTempsPas d'équipement

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