Entraînement

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6 min

Sans Équipement

Abdos

101 kcal

Entraînement de Core de 5 Minutes

Bloc #1

Bloc #2

Bloc #3

Bloc #1

Chien Oiseau

30 sTempsPas d'équipement

Pulse en Planche Latérale

Côté gauche

30 sTempsPas d'équipement

Pulse en Planche Latérale

Côté droit

30 sTempsPas d'équipement

Repos

30 s

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