Entraînement

Commencer l'Entraînement

5 min

Sans Équipement

Abdos

93 kcal

Entraînement de Planche de 5 Minutes

Bloc #1

Bloc #2

Bloc #3

Bloc #1

Rotation de hanche en planche

45 sTempsPas d'équipement

Repos

1 m

Ajouter un Exercice

Partagez-le

Commencer l'entraînement