Entraînement

Commencer l'Entraînement

11 min

Sans Équipement

Ischio-jambiers +

83 kcal

Yoga de 15 minutes à la maison

Bloc #4

Bloc #1

Bloc #2

Bloc #3

Bloc #4

Chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana)

40 sTempsPas d'équipement

Posture Guerrier 3 (Virabhadrasana III)

Left side

40 sTempsPas d'équipement

Posture Guerrier 3 (Virabhadrasana III)

Left side

40 sTempsPas d'équipement

Repos

40 s

Ajouter un Exercice

Partagez-le

Commencer l'entraînement