Entraînement

Commencer l'Entraînement

6 min

Sans Équipement

Bas du dos +

46 kcal

Yoga de 5 Minutes le Matin à Domicile

Bloc #1

Bloc #2

Bloc #3

Bloc #1

Posture du Chiot (Uttana Shishosana)

20 sTempsPas d'équipement

Posture de Flexion Avant Assise (Paschimottanasana)

20 sTempsPas d'équipement

Posture du Chat et de la Vache (Bitilasana)

20 sTempsPas d'équipement

Repos

20 s

Ajouter un Exercice

Partagez-le

Commencer l'entraînement