41 minutes
Brûleur de Jambes et LISS
45 minutes
HIIT Corps Complet
30 minutes
Façonneur de Jambes & HIIT
31 minutes
Séance d'Étirements de 15 Minutes à Domicile
15 minutes
Entraînement de 40 minutes pour le haut du corps pour femmes
30 minutes
Entraînement de 50 minutes pour le bas du corps
31 minutes
Entraînement des bras de 30 minutes pour hommes
20 minutes
Entraînement de 40 minutes avec haltères pour le bas du corps et HIIT
31 minutes
Entraînement de Core de 20 Minutes
22 minutes
