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Exercice
Étirement des ischio-jambiers assis
Un étirement assis qui améliore la flexibilité des ischio-jambiers et favorise la mobilité du bas du dos et des hanches.
Quels muscles travaillent les Étirement des ischio-jambiers asses ?
Quel niveau de forme est le Étirement des ischio-jambiers assis adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Étirement des ischio-jambiers asses ?
Quel type d'exercice est le Étirement des ischio-jambiers assis ?
Combien de temps devriez-vous faire des Étirement des ischio-jambiers asses ?
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