Exercice

Tirage croisé assis avec corde

Un exercice de câble assis qui cible le haut et le milieu du dos, améliorant le développement des dorsaux et la santé de l'épaule grâce à un tirage contrôlé.
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme