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Exercice
Fente latérale avec toucher au sol
Un exercice dynamique pour le bas du corps qui renforce les fessiers et les cuisses tout en améliorant la mobilité des hanches et la stabilité latérale.
Quels muscles travaillent les Fente latérale avec toucher au sols ?
Quel niveau de forme est le Fente latérale avec toucher au sol adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Fente latérale avec toucher au sols ?
Quel type d'exercice est le Fente latérale avec toucher au sol ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Fente latérale avec toucher au sol ?
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme
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