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Exercice
Squat Sissy
Une variation unique de squat qui cible les quadriceps, améliore l'équilibre et renforce la force d'extension du genou.
Quels muscles travaillent les Squat Sissies ?
Quel niveau de forme est le Squat Sissy adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Squat Sissies ?
Quel type d'exercice est le Squat Sissy ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Squat Sissy ?
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