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Exercice
Squat Fendu
Un exercice unilatéral du bas du corps qui renforce les quadriceps et les fessiers tout en améliorant l'équilibre et la stabilité.
Quels muscles travaillent les Squat Fendus ?
Quel niveau de forme est le Squat Fendu adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Squat Fendus ?
Quel type d'exercice est le Squat Fendu ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Squat Fendu ?
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