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Exercice
Tirage en T
Un exercice de traction composé qui renforce l'épaisseur et la force du dos tout en ciblant les dorsaux, les rhomboïdes et les trapèzes.
Quels muscles travaillent les Tirage en TS ?
Quel niveau de forme est le Tirage en T adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Tirage en TS ?
Quel type d'exercice est le Tirage en T ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Tirage en T ?
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