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Exercice
Tirage à la barre
Un exercice composé qui cible les dorsaux, la poitrine et les triceps tout en améliorant la mobilité des épaules et la stabilité du tronc.
Quels muscles travaillent les Tirage à la barres ?
Quel niveau de forme est le Tirage à la barre adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Tirage à la barres ?
Quel type d'exercice est le Tirage à la barre ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Tirage à la barre ?
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme
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