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Exercice
Squat fendu avec barre
Un exercice unilatéral de jambe qui améliore la force, l'équilibre et la stabilité tout en ciblant les fessiers, les quadriceps et les ischio-jambiers.
Quels muscles travaillent les Squat fendu avec barres ?
Quel niveau de forme est le Squat fendu avec barre adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Squat fendu avec barres ?
Quel type d'exercice est le Squat fendu avec barre ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Squat fendu avec barre ?
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