Exercice

Touche des orteils obliques vers l'avant

Un exercice de renforcement du tronc qui cible le grand droit de l'abdomen et améliore l'endurance abdominale grâce à des touches de orteils contrôlées.
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme