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Exercice
Crunch oblique avec touche de orteils alternée
Un exercice de renforcement du tronc qui cible les obliques à travers des crunchs rotatifs contrôlés.
Quels muscles travaillent les Crunch oblique avec touche de orteils alternées ?
Quel niveau de forme est le Crunch oblique avec touche de orteils alternée adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Crunch oblique avec touche de orteils alternées ?
Quel type d'exercice est le Crunch oblique avec touche de orteils alternée ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Crunch oblique avec touche de orteils alternée ?
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