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Exercice
Tirage Alterné de Jambe
Un exercice de renforcement du tronc qui cible les muscles abdominaux grâce à des mouvements de jambes contrôlés.
Quels muscles travaillent les Tirage Alterné de Jambes ?
Quel niveau de forme est le Tirage Alterné de Jambe adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Tirage Alterné de Jambes ?
Quel type d'exercice est le Tirage Alterné de Jambe ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Tirage Alterné de Jambe ?
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme
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