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Exercice
Crunch Oblique
Un exercice de gainage qui renforce le grand droit de l'abdomen et les obliques grâce à des crunchs contrôlés et des rotations du torse.
Quels muscles travaillent les Crunch Obliques ?
Quel niveau de forme est le Crunch Oblique adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Crunch Obliques ?
Quel type d'exercice est le Crunch Oblique ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Crunch Oblique ?
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