Exercice

Fente Alternée avec Coup de Pied Arrière

Un exercice dynamique pour le bas du corps qui renforce les fessiers, les quadriceps et les ischio-jambiers tout en améliorant l'équilibre et la stabilité.
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de forme