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Exercice
Pompes dauphin
Un exercice dynamique pour le tronc et le haut du corps qui renforce les épaules, les triceps et améliore la stabilité de l'épaule.
Quels muscles travaillent les Pompes dauphins ?
Quel niveau de forme est le Pompes dauphin adapté ?
Quel équipement est nécessaire pour effectuer les Pompes dauphins ?
Quel type d'exercice est le Pompes dauphin ?
Combien de répétitions devriez-vous faire pour le Pompes dauphin ?
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