Coup de pied arrière alternatif des fessiers avec balayage latéral
Un exercice axé sur les fessiers qui améliore la force, la mobilité des hanches et l'équilibre grâce à des mouvements de jambes contrôlés.
Vous n'êtes pas sûr de la façon de faire cet exercice ? Essayez notre vérification de formeVous voulez vous entraîner avec ça ? Créez un entraînement avec